Zone d’entraînement fonctionnel

L’entraînement fonctionnel a essentiellement pour objectif d’améliorer le mouvement, la posture et le fonctionnement du corps, modifiés inconsciemment par les rythmes de vie et postures modernes (assis devant la TV, l’ordinateur…).

Ce type d’exercices est basé sur des mouvements naturels et fonctionnels tirés des mouvements de votre quotidien (pousser, tirer, lancer, soulever, déplacer, etc…), incitant les pratiquants à surtout travailler leurs faiblesses tout en développant leurs forces.
Il a pour finalité, un mieux-être, un meilleur confort de vie, une plus grande sécurité dans la mobilité de la personne plus âgée, de meilleures prestations physiques pour le sportif ou pour le travailleur manuel…

Parce qu’il n’y a pas de bons artisans sans bons outils, la zone d’entraînement fonctionnel chez Gym Lounge met à votre disposition un ensemble d’équipements variés, ludiques et de qualité, qui vous permettra de compléter à votre rythme votre travail musculaire ou cardio-vasculaire pratiqué en machine.

À votre disposition :

• corde à sauter,
• kettlebell,
• medecine Ball,
• halteres de 2 a 29 kg,
• sac de frappe
• sangle trx
• rameur
• bike
• tapis de sol

Mais aussi :

• Travail au sol pour effectuer vos séries d’abdominaux ou vos exercices de stretching en tout confort dans une zone à l’écart de l’agitation et des bruits des appareils.